情緒有性別嗎？從《腦筋急轉彎》看性別的情緒規範

皮克斯動畫作品《腦筋急轉彎2》（Inside Out 2）上映後僅19天，便在全球累積超過10億美金（約新台幣325億元）票房，證明這系列動畫的巨大吸引力。電影將情緒擬人化，透過樂樂、憂憂、怒怒等情緒角色之間的互動，生動詮釋主角萊莉的成長故事。

擬人化的情緒有著自己的聲音與姓名，加上英文代名詞作為線索，觀眾得以推測這些角色的性別。然而，為什麼「樂樂」是一個苗條的女孩，而「怒怒」是一個大塊頭大叔？情緒為何有性別？

▋為什麼快樂是女生、憤怒是男生？

情緒本身沒有性別，但在不同文化和社會規範的影響下，情緒表達和認知開始因性別而有所差異。因性別而有所差異的情緒規範，在心理學中被稱為「性別特定情緒規範」（gender-specific emotion norms），意指社會賦予不同性別的情緒表達規則。這套規範影響了人們如何看待自己和他人的情緒表達，並透過語言、社會互動和文化傳統根植於日常生活中。

以中文語境為例，成語「河東獅吼」和「潑婦罵街」貶抑了表達憤怒情緒的女性，使得女性相對而言更不敢表達憤怒，而選擇壓抑自己的情緒。另一方面，在「男兒有淚不輕彈」的觀念下，男性可能會避免在公眾場合表達悲傷。而在英語中，「bitchy」被用來形容發表厭惡情緒或刻薄言論的女性，並帶有強烈的負面意味。換言之，當女性表達批評或厭惡情緒時，被指責的不僅是個人行為，甚至會被歸因於整個女性群體的道德問題；相形之下，男性的厭惡情緒表達則較常被歸因為個人反應，因此屬於個人事件。帶著偏見的錯誤歸因，使得女性在表達不滿時面臨更多社會壓力，並可能因此更傾向於隱忍。

透過人際互動和影音媒體的薰陶，人們逐漸在後天的社會化過程中，學習管理情緒表達的「展示規則」（display rules）。這套規則並非一成不變，而會因為文化、性別、種族、權力關係等有所不同。雖然學者們對於性別與情緒表達之間的作用，仍沒有一個定論，但先看見兩者之間的關聯，才能幫助我們進一步思考習以為常的情緒表達背後，是否藏有某些性別刻板印象。

▋性平急轉彎 擁抱獨一無二的情緒

回到《腦筋急轉彎》這部動畫電影，第一集的導演彼特．達克特（Pete Docter）曾在訪談中表示，萊莉腦中的情緒們之所以被賦予不同性別，是個出於直覺的決定。導演說，「不知道為什麼，感覺憤怒就是非常陽剛（masculine），悲傷感覺更陰柔（feminine）¹」。在《腦筋急轉彎1》中，樂樂、憂憂和厭厭都用著女性代名詞並由女生配音，外表打扮上也都符合刻板印象中的女性樣貌；另一方面，怒怒與驚驚則被賦予男性特質。在動畫第一集裡，擬人化的情緒角色被賦予了二元的性別氣質，並再現社會對性別的情緒規範。

回到《腦筋急轉彎》這部動畫電影，第一集的導演彼特．達克特（Pete Docter）曾在訪談中表示，萊莉腦中的情緒們之所以被賦予不同性別，是個出於直覺的決定。導演說，「不知道為什麼，感覺憤怒就是非常陽剛（masculine），悲傷感覺更陰柔（feminine）」。在《腦筋急轉彎1》中，樂樂、憂憂和厭厭都用著女性代名詞並由女生配音，外表打扮上也都符合刻板印象中的女性樣貌；另一方面，怒怒與驚驚則被賦予男性特質。在動畫第一集裡，擬人化的情緒角色被賦予了二元的性別氣質，並再現社會對性別的情緒規範。

然而，這個情況到《腦筋急轉彎2》時出現改變。動畫第二集以萊莉進入青春期為故事核心，隨著年齡增長，萊莉腦中的情緒角色也變得更加豐富，其中兩位新成員「阿焦」和「阿廢」雖然是用女性代名詞稱呼，但在外型設計與配音方面，都展現出超出二元性別分類的氣質：阿焦綁著無法帶入性別刻板印象的沖天炮髮型，身穿醒目的橘色厚毛衣、棕色寬褲與樂福鞋，搭配瑪雅．霍克（Maya Hawke）低沉帶著磁性的聲音。同時，阿廢的深藍色褲裝，搭配阿黛爾．艾薩柯普洛斯（Adèle Exarchopoulos）帶著法國腔的低沉慵懶的配音，都讓觀眾除了透過人稱代名詞，難以在第一時間憑刻板印象推斷出角色的性別。

雖然迪士尼並沒有證實，但各種跡象都讓影迷開始在角色身上看見酷兒與非二元性別的身影²。而在打破情緒的性別藩籬後，許多觀眾也在社群網路上分享，自己開始能更輕易地共感這些角色，進而擁抱內心獨一無二的情緒。

▋打破性別枷鎖 讓情緒自由

如同《腦筋急轉彎》所欲傳達的，每個情緒都重要，但當性別刻板印象限制情緒表達，使我們必須抑制感受時，會令人心力交瘁。耶魯大學教授馬克．布雷克特（Marc Brackett）在著作《讓情緒自由》中指出，抑制真實感受、表現出與真實不同甚至對比的情緒，這種「表層演出」（surface acting）會導致倦怠，甚至增加焦慮和憂鬱。相反地，大量研究證明真誠的情緒表達對生理和心理均有益處。因此，打破情緒的性別刻板印象，並培養更具彈性的情緒素養（emotional intelligence），能幫助我們更自由表達真實感受，進而善用情緒的力量，創造一個更健康、更包容、更具創造力的社會。

透過教育，我們有機會一點一滴的讓情緒自由，而「社會情緒學習」（social and emotional learning, SEL）是方法之一。社會情緒學習是由美國心理學家所提出的教育框架，幫助學生理解並管理情緒，並發展建立積極的人際關係與負責任決策所需的技能。根據美國「課業、社交與情緒學習組織」（Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning, CASEL）所定義，社會情緒學習的五大面向，分別為自我意識（覺察）、自我管理、社會覺察（社交能力）、關係技巧（情感識別），以及負責的決策。這些能力不僅能幫助建立良好的情緒技能，同時也有助於促進性別平等。當學生培養起同理心，並建立起對不同身份認同的敏感度，能更不帶偏見的欣賞多元性別氣質；對於 LGBT+ 學生而言，社會情緒學習也能幫助處理面對認同時的焦慮。

美國大學測驗（ACT）委員會的研究員指出，社會情緒學習幫助建立同理並擁抱差異，欣賞每個人的獨一無二，而這樣的支持對於 LGBT+ 學生而言非常重要。在具體落實方面，美國奧克蘭聯合學區（Oakland Unified School District, OUSD）在課程設計中，將社會情緒學習融入許多不同教學主題內，其中在與平等主題的課程結合上，將社會情緒學習的五大能力延伸為五大平等主題，例如將自我覺察延伸到自我認同，帶領學生從種族、性別、社經地位等多層次思考自我認同。

透過皮克斯動畫電影《腦筋急轉彎》，觀眾可以看見原本沒有性別之分的情緒，受到社會與文化形塑，被賦予了不同的性別想像，而動畫第二集則能發現，若打破動畫角色的性別情緒表達差異，觀眾也更能同理、共感片中的豐富情緒角色。期盼能持續透過教育，打破性別枷鎖讓情緒自由，建構一個更加多元包容的社會。

¹Felt, K. ,2024,Pixar boss reveals why inside out’s emotions are different genders. The Direct. https://thedirect.com/article/riley-emotions-different-genders-inside-out-2

²Odom, D. K., & Lealos, S. S. ,2024, Inside out 2 supports a popular riley theory (that Disney will likely never confirm). ScreenRant. https://screenrant.com/inside-out-2-trailer-riley-emotions-nonbinary-theory/

（撰文／佳臻　編輯／Ingrid、鴻軒　引言撰文／RC、泰泰　引言編輯／大嬸、漢漢　圖片設計／Boris）